把脈指的是切脈，中醫(yī)切脈一般左手和右手都要查看。如果需要通過(guò)切脈進(jìn)行診斷，建議選擇正規(guī)的醫(yī)院和具有資質(zhì)的中醫(yī)醫(yī)師，并在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證論治。

中醫(yī)進(jìn)行切脈時(shí)通常左手和右手均可以進(jìn)行脈診，因?yàn)樽笫趾陀沂值拿}搏分別對(duì)應(yīng)不同的臟腑。左手和右手共有六部脈，分別分布有寸、關(guān)、尺三部脈。右手的寸、關(guān)、尺三部脈對(duì)應(yīng)的是肺、脾臟和命門穴，而左手對(duì)應(yīng)的是心臟、肝臟和腎臟。中醫(yī)講究辨證論治，單一的脈象無(wú)法全面了解身體狀況，因此中醫(yī)在切脈的時(shí)候一般左手和右手的脈象都要了解，以便能夠全面把握病情。

日常飲食上要注意以清淡為主，建議多吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜和西紅柿等，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有利于身體健康。