睡醒后脖子出汗，考慮和室內(nèi)溫度高、衣物穿著過(guò)厚、飲食不節(jié)、陰虛火旺、氣虛等原因有關(guān)。引起的原因不同，所采取的處理措施也會(huì)有所差異，建議前往醫(yī)院就診檢查。

1、室內(nèi)溫度高：如果睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)的溫度比較高，機(jī)體為維持恒定的體溫，可能會(huì)通過(guò)多出汗的方式散發(fā)熱量，屬于常見(jiàn)的表現(xiàn)。如果室內(nèi)的溫度比較高，可以通過(guò)開(kāi)空調(diào)、吹風(fēng)扇等方法來(lái)降低室內(nèi)溫度。

2、衣物穿著過(guò)厚：如果在睡覺(jué)時(shí)穿著過(guò)厚的衣物，也可能會(huì)導(dǎo)致體溫升高產(chǎn)生出汗的現(xiàn)象。在睡覺(jué)時(shí)應(yīng)盡量穿著寬松輕薄的衣物。

3、飲食不節(jié)：如果在睡覺(jué)之前進(jìn)食較多辛辣、刺激性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致火氣上升，引起脖子出汗。在入睡之前應(yīng)盡量食用清淡且容易消化的食物，例如小米粥、大米粥等。

4、陰虛火旺：陰虛火旺通常提示機(jī)體處于陰液虧損的狀態(tài)，受到火氣上升、陰陽(yáng)失衡的因素影響后，也可能會(huì)出現(xiàn)睡醒后脖子出汗，大多還會(huì)伴隨失眠、頭暈等癥狀?？梢栽谂R床醫(yī)生指導(dǎo)下給予大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸等藥物來(lái)進(jìn)行緩解。

5、氣虛：元?dú)獠蛔憧赡軙?huì)導(dǎo)致身體的陽(yáng)氣無(wú)法得到提升，誘發(fā)體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)后，也會(huì)產(chǎn)生脖子出汗，可伴隨頭暈、四肢無(wú)力等表現(xiàn)?？梢栽谂R床醫(yī)生指導(dǎo)下給予木香順氣丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物來(lái)進(jìn)行緩解。

如果平時(shí)出汗量比較大，或者伴隨其他的不良現(xiàn)象，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。