膝蓋腫脹不疼考慮是正常現(xiàn)象，但也可能和受涼、慢性磨損、外傷、骨質(zhì)增生等原因有關(guān)?；颊呖梢约皶r前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，了解引起原因，并制定個性化的治療手段，避免病情延誤。

1、正?，F(xiàn)象：長時間站立或者保持坐姿，會影響下肢的靜脈回流，導(dǎo)致大量靜脈在下肢或者膝蓋部位堆積，進而引起膝蓋腫脹，通常無伴隨疼痛癥。適當(dāng)活動下肢有助于改善膝蓋不適，因此無需特殊處理。

2、受涼：可能是沒有做好自身保暖措施，使膝蓋部位長時間受到風(fēng)寒刺激所致，因為風(fēng)寒侵襲不僅會影響局部血液循環(huán)，還可能會導(dǎo)致周圍軟組織攣縮。需要做好自身保暖措施，同時還可配合局部熱敷。

3、慢性磨損：經(jīng)常重體力勞動或者運動，容易反復(fù)刺激膝蓋關(guān)節(jié)及周圍軟組織，當(dāng)關(guān)節(jié)及軟組織出現(xiàn)損傷時，會有少量積液在局部堆積，引起腫脹，一般無明顯疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物改善。

4、外傷：膝蓋部位受到外力撞擊后，會因為皮下軟組織損傷而出現(xiàn)腫脹，急性期會伴隨明顯疼痛，隨著時間延長，進入穩(wěn)定期時疼痛癥狀會逐漸緩解或者消失?？梢杂脽崦斫o予熱敷，能夠加快局部血液循環(huán)，促使腫脹消除。

5、骨質(zhì)增生：是受損骨組織自我修復(fù)的病理過程，增生的骨質(zhì)會沿著骨骼邊緣生長，并形成骨性突起，使局部出現(xiàn)腫脹樣變化?？梢栽卺t(yī)生的配合下使用邁之靈片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物處理。

生活中患者要多注意休息，注意勞逸結(jié)合，減少患肢活動，以免加重不適?；謴?fù)期間如果有新發(fā)癥狀出現(xiàn)，還要及時向醫(yī)生反饋。