天天打球腳一直有響聲可能與活動量較大、缺鈣、軟骨發(fā)育不全、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、跟腱損傷等原因有關(guān)。建議患者及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細(xì)檢查了解具體原因，并采取對因處理的方法改善。

1、活動量較大：天天打球造成機(jī)體的活動量較大，很容易導(dǎo)致腳部的肌肉、韌帶受到牽拉出現(xiàn)響聲。一般需要適當(dāng)減少運(yùn)動量，比如間隔一天打球一次，并根據(jù)個人情況適當(dāng)減少打球的時間。

2、缺鈣：經(jīng)常打球很容易導(dǎo)致體內(nèi)的能量消耗過多，從而導(dǎo)致血鈣降低出現(xiàn)缺鈣的情況，包括腳容易抽筋或發(fā)生彈響。需遵醫(yī)囑選用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。

3、軟骨發(fā)育不全：部分人群由于軟骨發(fā)育不全，導(dǎo)致關(guān)節(jié)表面不平整，通常在打球的過程中很容易出現(xiàn)碰撞感引起響聲。一般需要遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素鈉片等藥物來緩解不適癥狀。

4、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：天天打球可能會對腳部的關(guān)節(jié)造成損傷，誘發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，因炎癥刺激易出現(xiàn)摩擦聲、疼痛、活動受限等不適。需配合醫(yī)生選用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物，能夠減輕組織炎癥反應(yīng)，緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。

5、跟腱損傷：如果在打球的過程中，因操作不當(dāng)造成跟腱損傷，通常會出現(xiàn)異常響聲，伴有疼痛、腫脹、活動受限等不適。一般在損傷后的24小時內(nèi)，可以對局部進(jìn)行冷敷，24小時后給予熱敷，有利于改善腫脹、疼痛，緩解響聲。

平時可以根據(jù)個人情況選擇合適的運(yùn)動量，不建議長時間運(yùn)動，尤其是劇烈運(yùn)動。如果在運(yùn)動過程中出現(xiàn)不適癥狀，還需及時告知醫(yī)生，由醫(yī)生干預(yù)。