生氣脖子左側腫大可能和頸靜脈擴張、不良習慣、軟組織損傷、淋巴結炎、甲狀腺功能亢進癥等原因有關。建議及時前往當?shù)卣?guī)醫(yī)療機構咨詢，完善相關檢查，明確病因，并遵醫(yī)囑針對性治療。

1、頸靜脈擴張：情緒過于激動時，會促使體內(nèi)的血管擴張，并加快體內(nèi)血液循環(huán)速度，導致脖子左側出現(xiàn)腫大現(xiàn)象，同時還會伴隨面紅的表現(xiàn)。屬于正常生理現(xiàn)象，不需要特殊處理。

2、不良習慣：生氣的過程中如果長時間低頭或者躺在床上休息，容易使脖子自一側的肌肉處于緊繃狀態(tài)，進而引起酸脹、疼痛等癥狀，造成輕微腫。可以通過按摩、活動等方法進行改善。

3、軟組織損傷：生氣的時候可能會不自主扭動脖子或者晃動頭部，而這些行為容易導致頸部肌肉、韌帶等組織出現(xiàn)損傷，引起疼痛、腫脹等現(xiàn)象。可以通過冰敷、熱敷等方法進行改善，有助于不適癥狀的緩解。

4、淋巴結炎：是炎癥侵犯淋巴結所引起的病變，會促使淋巴結增生，引起淋巴結腫大，伴隨紅腫、熱痛等癥狀，過度生氣容易導致癥狀加重?？梢宰稍冡t(yī)生后使用羅紅霉素膠囊、頭孢羥氨芐膠囊等藥物處理。

5、甲狀腺功能亢進癥：是甲狀腺激素分泌過多所引起的一種疾病，主要表現(xiàn)為脖子增粗、多汗手抖等，而生氣時體內(nèi)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，會促使甲狀腺分泌，誘發(fā)或加重疾病?？梢宰襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。

平時要盡量保持心情舒暢，情緒愉悅，同時還要掌握一些可以舒緩不良情緒的方法，如聽音樂、閱讀、冥想等，能夠使不好的情緒得到有效舒緩。