馬蹄雞湯的功效與作用禁忌有哪些
馬蹄指的是荸薺,荸薺和雞燉湯的功效與作用有補充營養(yǎng)、促進消化、提供能量,禁忌有不能和蝦、蟹等同吃、過敏人群。建議前往醫(yī)院進行相關咨詢,了解具體情況。
1、補充營養(yǎng):荸薺和雞燉湯中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等,能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)物質。
2、促進消化:荸薺中含有的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,幫助食物消化。
3、提供能量:荸薺和雞燉湯中含有的碳水化合物、蛋白質等,能夠為身體補充能量。
4、不能和蝦、蟹等同吃:荸薺中含有大量的鞣酸,不建議和蝦、蟹等食物同吃,防止發(fā)生反應,產生不易被人體消化的物質,還容易降低蛋白質的吸收。
5、過敏人群:也有部分人群可能會對荸薺或者是雞過敏,此類人群不建議吃,防止引起機體出現(xiàn)變態(tài)反應,誘發(fā)皮疹、瘙癢等過敏癥狀。
平時飲食方面要豐富多元化,避免過度挑食,以免導致身體所需要的營養(yǎng)物質缺乏,如果身體有不舒服,也要前往醫(yī)院就診。
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(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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