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打完乒乓球第二天屁股疼是怎么回事,怎么辦

2024-05-31 11:36:15      

屁股通常是指臀部,打完乒乓球第二天臀部疼可能和缺乏運動、姿勢不正確、韌帶拉傷、腰椎間盤突出癥、臀部外傷等原因有關,應該前往醫(yī)院就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導下進行針對治療。

1、缺乏運動:日常缺乏運動的人群肌肉力量相對較弱,突然打乒乓球可能會因為局部肌肉過度緊張,而出現局部疼痛現象,一般適當休息后可以得到緩解。

2、姿勢不正確:打乒乓球時如果沒有掌握正確的姿勢,可能會加重髖關節(jié)負擔,導致周圍軟組織產生乳酸堆積,從而引起肌肉酸脹、疼痛等現象,應該及時咨詢專業(yè)人士,掌握正確運動姿勢。

3、韌帶拉傷:打乒乓球的時間過長和姿勢不正確都可能會引起,臀部和大腿部肌肉存在拉傷情況時,通常會導致出現臀部疼痛、異常走路姿勢等現象,需要遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、三七片等藥物治療。

4、腰椎間盤突出癥:屬于一種退行性病變,與腰部外傷、年齡增長等有關,如果本身存在該疾病的人群打乒乓球,可能會因為腰椎壓迫加重,導致出現嚴重臀部疼痛、下肢放射性疼痛等癥狀,應聽從醫(yī)生建議通過牽引、針灸等方法治療。

5、臀部外傷:打乒乓球時不小心磕碰到臀部,或者有摔倒現象,臀部可能存在軟組織損傷,從而會有局部腫脹、疼痛等表現,可以經醫(yī)生指導后使用紅花油、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物治療。

患者在日常生活中應該注意保持清淡飲食,避免吃辣椒、生洋蔥等辛辣刺激食物,對于病情恢復可起到促進作用。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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