不自覺(jué)地晃頭，可能是精神緊張、睡眠不足、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、特發(fā)性震顫、帕金森病等造成。建議前往醫(yī)院就診，做檢查了解身體具體情況。

1、精神緊張：如果因?yàn)楦鞣N原因造成精神比較緊張，也有可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)不自覺(jué)的晃頭、手抖等情況。需要放松心情，可以通過(guò)做其他事情分散注意力。

2、睡眠不足：如果睡眠不足，也有可能會(huì)造成大腦缺血缺氧，從而引起頭暈頭痛，在頭部不舒服的時(shí)候也會(huì)不自覺(jué)地晃頭。需要保持充足的睡眠時(shí)間，建議每天晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：是甲狀腺分泌過(guò)多所引起的，可造成身體發(fā)抖、多汗、心悸等不良癥狀?？勺襻t(yī)囑使用抗甲狀腺激素分泌的藥物，比如甲亢靈片、甲亢靈膠囊等。

4、特發(fā)性震顫：屬于遺傳性疾病，可造成雙上肢姿勢(shì)震顫、運(yùn)動(dòng)型震顫等，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致頭部不自主震顫。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸普萘洛爾片、鹽酸阿羅洛爾片等藥物治療。

5、帕金森?。菏且环N慢性神經(jīng)系統(tǒng)性疾病，可影響運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)引起頭部自覺(jué)晃動(dòng)，還可出現(xiàn)表情呆滯、性格改變、行動(dòng)遲緩等?？勺襻t(yī)囑使用卡左雙多巴控釋片、鹽酸苯海索片等藥物緩解。

在查找誘因后，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)不同誘因給予建議或采取相應(yīng)措施，日常生活中也要做好護(hù)理。