男生BMI正常值范圍是多少
BMI是指身體質量指數。男生身體質量指數正常值范圍18.5-23.9kg/m^2，具體參考值存在一定差異。檢測后若BMI值出現異常，還可以咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生綜合多種因素進行判斷，必要時可接受調理。
身體質量指數是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方計算得來，在一定程度上可以反映人體的密度。一般情況下，成年人身體質量指數在18.5-23.9kg/m^2，屬于正常的參考范圍。低于18.5kg/m^2表明體重過低，高于23.9kg/m^2表明體重超標，提示存在超重肥胖現象。所以男生測量后BMI值在18.5-23.9kg/m^2，為正常的范圍。
建議養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免過度熬夜，同時還要合理日常膳食，每周至少進行5次左右的有氧運動，每次要堅持半小時以上，有助于維持機體健康。
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