胃腸功能不好者坐著好消化，胃腸功能良好者站著好消化。出現(xiàn)胃腸功能不適癥狀時，要及時前往醫(yī)院進行咨詢，由醫(yī)生根據(jù)引起原因制定合適的改善方案。

本身胃腸功能不好的患者，進食過后選擇坐著，有利于胃腸內食物的消化，因為剛進食過后，胃部處于飽滿狀態(tài)，保持坐位有利于胃黏膜蠕動，幫助食物消化吸收，降低胃腸道不適癥狀的發(fā)生率。

而本身胃腸道功能相對良好的患者，吃過飯之后保持站立的姿勢，有利于胃腸內食物的消化吸收。因為站立狀態(tài)下，可以使胃部處于相對舒服的狀態(tài)，能夠維持胃腸道黏膜的正常蠕動。

建議吃過飯后半小時可以進行適當?shù)倪\動、按摩等方法來加快胃腸道蠕動，能夠幫助胃腸內的食物更好的消化吸收。