并不存在一天吃櫻桃的最佳時(shí)間說(shuō)法，可以根據(jù)自身情況來(lái)選擇吃的時(shí)間。但是吃櫻桃后，如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，選擇合適的改善方案。

櫻桃是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，其中含有豐富的維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)吃可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。雖然臨床上對(duì)吃櫻桃的時(shí)間并沒(méi)有明確限制，但一般建議將吃櫻桃的時(shí)間放在兩餐之間，不僅能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，緩解饑餓感，還可減少對(duì)正餐造成的影響。另外，晚上睡覺(jué)前一小時(shí)內(nèi)不建議吃櫻桃，因?yàn)橥砩衔改c蠕動(dòng)相對(duì)緩慢，大量吃櫻桃容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

吃櫻桃時(shí)，要將櫻桃完全清洗干凈后再吃，而且每次吃的量可控制在100-150克，一次性不建議吃的太多。