虎乳菌一般是指虎奶菇，為木腐生真菌，屬于菌菇類的一種，一般一次吃5克左右，具體的情況可以咨詢醫(yī)生，并根據個人健康狀況，在醫(yī)生的指導下適量吃。

在中醫(yī)理論中，虎奶菇有一定的藥用價值，有助于增強免疫力、補充能量等，一般建議一次吃5克左右，對于第一次嘗試虎奶菇的人，建議小劑量試吃，要密切關注身體反應，比如有些人可能會對虎奶菇中的有些成分產生過敏反應，可能會導致惡心嘔吐、腹痛腹瀉等。如果使用后出現(xiàn)身體的任何不良反應，要立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要盲目亂吃菌菇類食物，如果身體有特殊情況，建議提前咨詢醫(yī)生，根據個人體質獲得個性化的治療方案。