寶寶睡覺(jué)鼻子不通氣鼻塞可以通過(guò)改善睡眠姿勢(shì)、增加室內(nèi)濕度、沖洗鼻腔分泌物、熱敷、使用藥物的方式改善。如果鼻子不通氣的癥狀較為嚴(yán)重，可以到醫(yī)院進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查、體格檢查等，然后及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

1、改善睡眠姿勢(shì)：如果寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)鼻子不通氣鼻塞，可以適當(dāng)改善睡眠姿勢(shì)，比如由平臥位改為側(cè)臥位，讓其頭部抬高等，有助于改善鼻塞癥狀。

2、增加空氣濕度：如果是由于睡覺(jué)呼吸環(huán)境空氣干燥，引起的鼻黏膜干燥，導(dǎo)致鼻子不通氣鼻塞，可以在室內(nèi)放入加濕器，增加室內(nèi)的濕度，緩解癥狀。

3、沖洗鼻腔分泌物：一般可以使用生理鹽水沖洗鼻腔，可以將積聚分泌物清洗干凈，但是刺激性是比較大的，需要寶寶配合，不要自己盲目操作。

4、熱敷：一般可以使用熱毛巾熱敷鼻根部，每次熱敷5分鐘到10分鐘，通過(guò)熱敷能夠減輕鼻腔黏膜充血、水腫，緩解鼻塞的癥狀。

5、使用藥物：如果是過(guò)敏性鼻炎所導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定顆粒、鹽酸西替利嗪口服溶液等藥物進(jìn)行治療，如果是流行性感冒所導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒氨酚黃那敏顆粒、感冒靈顆粒等藥物進(jìn)行治療。

在治療期間需要做好保暖措施，避免受涼，保持身體有良好通風(fēng)，勤開(kāi)窗透氣。