生長痛是兒童生育發(fā)育時(shí)期的一種生理現(xiàn)象，生長痛一般不是意味著長高，也不能作為長高的標(biāo)準(zhǔn)，如果出現(xiàn)生長痛，建議到醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查、肌電圖檢查診斷，能夠排除其他相似的器質(zhì)性疾病。

生長痛通常是指兒童膝關(guān)節(jié)周圍、小腿前側(cè)疼痛，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的雙下肢間歇性疼痛，一般沒有器質(zhì)性損傷，在檢查時(shí)也沒有骨骼異常，生長痛可能與孩子過度活動(dòng)、缺鈣等誘因有關(guān)，屬于自然的生長現(xiàn)象，但是與身高一般無明顯的關(guān)系，身高主要與先天遺傳，后天營養(yǎng)睡眠、激素水平改變等多種因素有關(guān)，因此生長痛無法作為長高的征兆、標(biāo)準(zhǔn)。若生長痛的癥狀嚴(yán)重，可以選擇溫水熱敷的方式緩解，能夠促進(jìn)局部的血液流通，也能夠降低組織神經(jīng)興奮性。

在日常生活中還要注意保證營養(yǎng)均衡和全面，多吃一些瘦肉、雞蛋、豆類等食物，能夠促進(jìn)身體的正常發(fā)育，還要注意保持充足的睡眠。