流鼻涕跟水一樣還打噴嚏可能是寒冷刺激、上呼吸道感染、過敏性鼻炎、細菌性鼻炎、鼻竇炎等原因引起的，可以到醫(yī)院進行病原體檢查、血常規(guī)檢查診斷，可以根據(jù)病因制定合理的治療方案。

1、寒冷刺激：如果受到寒冷刺激，可能會導致鼻腔黏膜的血管收縮和腺體分泌，出現(xiàn)流清水樣鼻涕癥狀，屬于正?，F(xiàn)象，建議要做好保暖工作，根據(jù)天氣變化增添衣物，外出的時候可以佩戴口罩。

2、上呼吸道感染：可能與受涼、感染有關，會導致鼻腔、咽喉部位的炎癥，引起鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛等癥狀，建議在醫(yī)生的指導下使用蒲地藍消炎口服液、抗病毒口服液等藥物進行治療，能夠起到抗病毒的效果。

3、過敏性鼻炎：是一種鼻腔黏膜的非感染性炎癥性病變，會導致陣發(fā)性打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞等癥狀，建議在醫(yī)生的指導下使用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物治療，能夠起到抗病毒的效果。

4、細菌性鼻炎：主要是細菌感染引起的鼻腔黏膜炎癥，可能會出現(xiàn)鼻黏膜出血，伴有鼻塞、流鼻涕癥狀，建議遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物治療，能夠起到抗感染的效果。

5、鼻竇炎：主要是鼻竇黏膜的炎癥性疾病，會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進行治療，能夠促進炎癥消退。

在治療期間還要注意保持良好居住環(huán)境，室內(nèi)要開窗通風，盡量避免去人群聚集的地方，以免出現(xiàn)感染。