男人睡覺打鼾聲音很大可能與姿勢不當(dāng)、身體肥胖、鼻炎、上呼吸道感染、肺氣腫等因素有關(guān)，可以到醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行體格檢查、實驗室檢查、影像學(xué)檢查等方式診斷，明確具體的病因，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)等方式治療。

1、姿勢不當(dāng)：如果在睡覺的時候趴著睡，會壓迫到呼吸道，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，伴有打鼾癥狀，建議要調(diào)整睡眠姿勢，可以選擇平躺，而且要適當(dāng)墊高枕頭。

2、身體肥胖：如果男人的身體比較肥胖，可能會伴有咽部的脂肪堆積，出現(xiàn)鼻腔、口腔狹窄，阻礙氣體回旋功能，伴有不同程度的打鼾癥狀，可以適當(dāng)進(jìn)行跑步跳繩等運動，能夠促進(jìn)身體能量消耗以及脂肪燃燒，減少局部脂肪堆積，緩解癥狀。

3、鼻炎：主要是感染、過敏等因素引起的鼻腔黏膜炎癥，導(dǎo)致鼻黏膜的充血水腫，出現(xiàn)鼻部通氣功能障礙，導(dǎo)致睡眠打鼾、鼻塞、流鼻涕等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物進(jìn)行治療，能夠減輕鼻腔炎癥。

4、上呼吸道感染：可能與受涼、細(xì)菌感染有關(guān)，會導(dǎo)致鼻腔、咽喉部位的炎癥，引起鼻塞、咽喉疼痛等癥狀，也會導(dǎo)致呼吸道阻塞，出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑使用頭孢克肟膠囊和阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗感染的效果。

5、肺氣腫：主要是肺泡等損傷導(dǎo)致肺容積增大的一種病理狀態(tài)，可能會導(dǎo)致勞力性氣促、咳嗽、打鼾等癥狀，建議選擇外科肺減容術(shù)、經(jīng)支氣管鏡肺減容術(shù)等方式進(jìn)行治療，能夠維持正常的呼吸功能。

在平時還要注意合理飲食，可以吃蘋果、菠菜等新鮮的蔬菜和水果，還要保持良好居住環(huán)境，勤開窗通風(fēng)換氣，呼吸新鮮的空氣。