糖尿病屬于比較常見(jiàn)的代謝性疾病，可以通過(guò)多方面來(lái)確定糖尿病高危人群，例如家族遺傳因素、年齡因素、飲食因素、體重因素、精神因素等。為明確身體的情況，建議定期前往醫(yī)院進(jìn)行體檢。

1、家族遺傳因素：糖尿病具有遺傳的傾向，如果家族當(dāng)中有人患糖尿病，自身患病的幾率可能會(huì)有所增加。對(duì)于該類(lèi)人群，通?？梢源_定為糖尿病高危人群。

2、年齡因素：隨著年齡逐漸增加，機(jī)體的代謝功能也會(huì)有所下降。胰島素抵抗增強(qiáng)后，可能會(huì)使血液當(dāng)中的葡萄糖難以轉(zhuǎn)化為能量，從而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于年齡大于45歲的人群，也屬于糖尿病的高危人群。

3、飲食因素：對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食以及飲食不合理者，也可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的糖分?jǐn)z入體內(nèi)，使胰島素分泌不足后也容易加劇糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于飲食不規(guī)律者，發(fā)生糖尿病的幾率也會(huì)明顯增高。

4、體重因素：體重超標(biāo)者不僅容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，還有可能會(huì)對(duì)胰島素的抵抗增加，加劇糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于體重超標(biāo)者也屬于糖尿病高危人群。

5、精神因素：長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮、抑郁等不良的精神狀態(tài)時(shí)，可能會(huì)影響胰島素的分泌與利用，增加糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于長(zhǎng)期精神不良者，也可能屬于糖尿病高危人群。

在日常生活中需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，還可以結(jié)合個(gè)人的身體情況，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的素質(zhì)，降低糖尿病的發(fā)生幾率。