牙齒天包地即上顎的牙齒始終包住下顎的牙齒，一般與牙性或者骨性的原因有關，可能會影響局部形象或正常的咬合關系。針對這種情況，可以通過隱形正畸、烤瓷牙矯正術、美容冠等方式進行改善。矯正過程中需要注意定期刷牙、按時復查、改善飲食習慣等。

牙齒天包地的改善方法

1、隱形正畸：隱形正畸：這是一種較為現代的矯正方法，通過一系列透明、可拆卸的牙套逐步移動牙齒，以達到整齊的效果。隱形正畸器由安全的彈性透明高分子材料制成，不影響美觀，可自行摘戴，方便清潔和維護口腔衛(wèi)生。

2、烤瓷牙矯正術：烤瓷牙主要用于修復牙齒形態(tài)和顏色的問題，對于天包地的直接矯正效果有限。但如果天包地問題是由于個別牙齒形態(tài)異常導致的，烤瓷牙可以作為一種輔助手段。烤瓷牙需要磨小牙齒，然后套上瓷質的牙冠，以改善牙齒的外觀和功能。

3、美容冠：美容冠改變牙齒天包地是在不損傷牙齒、牙齦的前提下，根據牙槽骨的形態(tài)對牙齒進行適度調整。醫(yī)生會對歪斜的牙齒進行調整，然后精心修復凸出來的部分，最后在原牙外戴上整齊潔白的美容冠來保護原牙。

牙齒天包地改善期間的注意事項

1、定期刷牙：每天至少刷牙兩次，早晚各一次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，徹底清潔牙齒和牙齦。

2、按時復診：根據醫(yī)生的安排定期復診，以便醫(yī)生及時了解矯正進度，調整矯正方案。

3、改善飲食習慣：在矯正期間應避免食用過硬、過粘的食物，以免損壞矯正器或影響矯正效果。同時，應盡量減少糖分攝入，預防齲齒。

天包地雖然可能影響美觀和咬合功能，但通過適當的治療和日常護理是可以得到改善的?；颊邞巴?guī)的醫(yī)療機構進行治療。并保持積極的心態(tài)，防止癥狀逐漸加重。

參考資料：

[1]石思瓊. “地包天”怎么矯正 [J]. 家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生, 2022, (12): 54.