孕早期一般可以適量喝核桃粉。核桃粉是以核桃仁、白砂糖、全脂乳粉為主要原料制作而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。若孕早期出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行血生化、超聲檢查等，聽(tīng)從醫(yī)生意見(jiàn)治療。

核桃粉中富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分。孕早期適量喝核桃粉，有助于給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。另外，核桃粉中含維生素E、磷脂等成分，有利于胎兒的大腦發(fā)育。此外，核桃粉中也含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，能促進(jìn)葡萄糖利用和膽固醇代謝，幫助改善孕早期入睡困難、早醒等問(wèn)題。不過(guò)，核桃粉中的油脂和糖分含量過(guò)高，孕早期不能喝太多，以免引發(fā)肥胖。

孕早期應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，比如西蘭花、胡蘿卜、橙子等。定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，以了解胎兒的發(fā)育情況。