月經期一般是可以吃益母草的，但需要嚴格按照醫(yī)生要求，避免隨意購買使用。

月經期間女性身體內的氣血如果運行不暢，容易造成經血排出不暢，形成淤血塊。而益母草可以促進血液循環(huán)，使經血順利排出，幫助調理月經不調。此外，部分女性在月經期間可出現腹部疼痛的情況，甚至會對生活質量產生影響。而益母草具有鎮(zhèn)痛作用，可以減輕疼痛感。部分女性月經期間可能會出現水腫現象，而益母草具有利水消腫的作用，可以幫助女性排出體內多余的水分，減輕水腫癥狀。

月經期間女性也需要加強自身護理，比如根據天氣變化合理穿衣，并且選擇溫熱的食物，比如羊肉、牛肉等。