經(jīng)期通常是指月經(jīng)期，月經(jīng)期第五天一般是可以吃西瓜的，但是需要控制好食用量。

月經(jīng)期間女性的身體比較特殊，此時(shí)也需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充身體所需。而西瓜屬于常見(jiàn)的水果，其口感較甜，受到人們的喜愛(ài)，即使在月經(jīng)期間也可以適量吃。適量吃西瓜可因?yàn)閿z入適量的糖分，幫助迅速補(bǔ)充身體所需要的糖分，緩解因?yàn)榈脱撬鸬念^暈、惡心、臉色蒼白等現(xiàn)象。而且西瓜也屬于低熱量、低脂肪的水果，其中含有較多的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助控制體重。

月經(jīng)期屬于特殊的時(shí)期，此時(shí)女性需要加強(qiáng)自身衛(wèi)生管理工作，比如每天更換內(nèi)褲，并使用溫水清洗會(huì)陰部位。