孕婦一般可以喝銀耳紅棗湯，能夠幫助身體補充營養(yǎng)，但是要注意適量。

孕婦在妊娠之后，身體需要攝入多方面的營養(yǎng)元素，以便維持自身健康和胎兒的健康發(fā)育。銀耳紅棗湯是由銀耳、紅棗熬制成的湯，其營養(yǎng)價值非常豐富，含有大量碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量喝可以為機體補充營養(yǎng)，其中的成分能夠為機體提供能量，緩解疲勞乏力。同時湯中的鐵元素含量比較豐富，可為機體提供造血原料，有助于預防孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血。

雖然孕婦喝銀耳紅棗湯的好處有很多，但是也要注意適量喝，因為其中的糖分較多，容易引起血糖增高或體重增加，同時在妊娠期間要定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。