瑪咖、黃芪和枸杞一般可以一起泡水喝，部分人飲用后可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī)處理。

瑪咖性溫，味甘，具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、強(qiáng)筋骨的作用，適用于腎陽(yáng)不足、精血虧損所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。黃芪性溫，味甘，歸脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣固表、利尿托毒、排膿生肌的功效，適用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、自汗盜汗等癥狀。枸杞子性平，味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，適用于肝腎陰虛所致的頭暈耳鳴、視物昏花、腰膝酸軟等癥狀。

這三種藥材并沒(méi)有相克的情況，也不會(huì)影響彼此的藥效，因此一般可以一起泡水喝，可以從補(bǔ)腎、補(bǔ)氣、滋陰三個(gè)方面共同作用，對(duì)于改善因氣血不足、肝腎兩虛所引起的身體虛弱、疲勞乏力、視力模糊等癥狀有一定的幫助。

建議在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用藥物，盡量避免自行隨意用藥。另外，在泡水時(shí)注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有效成分流失。