馬齒莧和菠菜一般能一起吃。

馬齒莧和菠菜都富含膳食纖維、維生素及微量元素等對人體有益的物質(zhì)，其中馬齒莧是一種營養(yǎng)豐富的野菜，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖和碳水化合物，以及鈣、磷、鐵和胡蘿卜素等多種元素，可以增強體質(zhì)，促進發(fā)育。而菠菜是一種常見的蔬菜，含有大量粗纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化和排便。兩者在營養(yǎng)上并無沖突。同時食用不僅不會造成營養(yǎng)上的沖突，反而可以相互補充，為人體提供更全面的營養(yǎng)。兩者在營養(yǎng)上并無沖突，反而可以相互補充。而且馬齒莧和菠菜的膳食纖維類型不同，一起食用可以促進腸道健康，預防便秘等問題。

由于馬齒莧性質(zhì)寒涼，因此要避免過多吃，以免引起腸胃不適，例如腹痛、腹瀉等。