茯苓、陳皮、生姜在一起泡水喝能祛濕。如有身體不適或祛濕效果不佳，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

茯苓具有利水滲濕、健脾開(kāi)胃、安神定志等功效；陳皮則有理氣健脾、燥濕化痰、止嘔化痰等作用；生姜具有散寒祛濕、解毒化痰、開(kāi)胃健脾等功效。因此，茯苓、陳皮、生姜三者結(jié)合在一起泡水喝，可以共同發(fā)揮祛濕的作用。

另外，茯苓有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分平衡，促進(jìn)濕氣的排出；陳皮能夠燥濕化痰，改善因濕濁內(nèi)蘊(yùn)引起的咳嗽、痰多等癥狀；生姜?jiǎng)t能溫中散寒，驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，同時(shí)也有助于濕氣的排出。三者合用，不僅可以祛濕，還能改善脾胃功能，促進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)。

需要注意泡水的時(shí)間應(yīng)控制，一般不宜超過(guò)30分鐘，以免藥效減弱，而且需要適量飲用，不可過(guò)多飲用。