雄性激素過多可通過調整生活方式、飲食調節(jié)、藥物治療、治療相關疾病、心理調節(jié)等方式改善，還需定期監(jiān)測激素水平。

1. 調整生活方式：保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠有助于維持內分泌的穩(wěn)定。避免熬夜，因為熬夜可能會干擾激素的正常分泌。適當進行運動，如跑步、游泳、瑜伽等，運動可以增強體質，提高身體的代謝能力，有助于調節(jié)激素水平。同時，要注意減輕壓力，長期處于高壓狀態(tài)會影響內分泌系統(tǒng)，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。

2. 飲食調節(jié)：多吃富含雌激素的食物，如大豆及豆制品，其中含有大豆異黃酮，具有類似雌激素的作用。還可多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、西蘭花等。減少高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物的攝入，這些食物可能會加重內分泌失調的情況。

3. 藥物治療：可以使用一些抗雄激素的藥物，如螺內酯，它能競爭性抑制雄激素與受體的結合。達英 - 35 也常用于調節(jié)激素水平，可降低雄激素活性。此外，二甲雙胍對于伴有胰島素抵抗的雄激素過多情況有一定的治療作用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 治療相關疾病：某些疾病會導致雄性激素過多，如多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質增生癥等。對于這些疾病，需要積極治療原發(fā)病。如多囊卵巢綜合征可通過調整月經(jīng)周期、促排卵等方法治療；腎上腺皮質增生癥可能需要手術或藥物治療。

5. 心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)對于激素水平的調節(jié)也很重要。焦慮、抑郁等不良情緒可能會影響內分泌，可通過心理咨詢、與朋友交流等方式緩解不良情緒。

6. 定期監(jiān)測：定期到醫(yī)院進行激素水平的檢測，了解治療效果和激素水平的變化情況，以便及時調整治療方案。

雄性激素過多會對身體產(chǎn)生多方面的影響，可通過多種方式進行調節(jié)和治療。在處理過程中，要綜合運用生活方式調整、飲食調節(jié)、藥物治療等方法，并積極治療相關疾病。同時，要保持良好的心態(tài)，定期監(jiān)測激素水平。如果情況較為嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。