排卵期的計(jì)算受月經(jīng)周期是否規(guī)律、周期時(shí)長(zhǎng)、情緒、環(huán)境、藥物等因素影響。若月經(jīng)規(guī)律，可通過公式計(jì)算；若不規(guī)律，可借助排卵試紙、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、觀察宮頸黏液、超聲監(jiān)測(cè)等方法確定。

1. 月經(jīng)規(guī)律情況：正常女性月經(jīng)周期一般在21 - 35天，平均28天。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。假設(shè)月經(jīng)周期為28天，2號(hào)來月經(jīng)，下次月經(jīng)預(yù)計(jì)在30號(hào)，排卵日大概在16號(hào)，排卵期則是11號(hào) - 20號(hào)。若月經(jīng)周期為30天，下次月經(jīng)預(yù)計(jì)在1號(hào)，排卵日大概在17號(hào)，排卵期就是12號(hào) - 21號(hào)。

2. 月經(jīng)不規(guī)律情況：當(dāng)月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)，無法用上述方法準(zhǔn)確計(jì)算排卵期。此時(shí)可使用排卵試紙，排卵試紙通過檢測(cè)尿液中黃體生成素（LH）的峰值水平來預(yù)知是否排卵。當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽性，預(yù)示著即將排卵。

3. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：女性在排卵后體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，可每天早晨醒來后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測(cè)量體溫并記錄。將每天測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張?bào)w溫記錄單上，并連成曲線，從曲線上可以看出低溫期和高溫期。低溫期向高溫期轉(zhuǎn)變的那一天可能就是排卵日。

4. 觀察宮頸黏液：在月經(jīng)周期中，宮頸黏液會(huì)隨著激素水平的變化而發(fā)生改變。接近排卵期時(shí)，宮頸黏液增多，變得稀薄、透明、拉絲度可達(dá)10cm以上。出現(xiàn)這種黏液的最后一天±48小時(shí)之間是排卵日。

5. 超聲監(jiān)測(cè)：超聲監(jiān)測(cè)是最準(zhǔn)確的監(jiān)測(cè)排卵方法?？梢栽谠陆?jīng)周期第10天左右開始進(jìn)行超聲檢查，觀察卵泡的發(fā)育情況。當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18 - 25mm時(shí)，預(yù)示著即將排卵。

6. 情緒因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致排卵異常，使排卵期提前或推遲。

7. 環(huán)境因素：突然改變生活環(huán)境，如出差、搬家等，可能會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而影響排卵，導(dǎo)致排卵期發(fā)生變化。

8. 藥物因素：某些藥物，如避孕藥、促排卵藥等，會(huì)影響女性的激素水平，進(jìn)而影響排卵。服用避孕藥可能會(huì)抑制排卵，而促排卵藥則會(huì)促使卵泡發(fā)育和排卵。

綜上所述，計(jì)算2號(hào)來月經(jīng)時(shí)的排卵期，需先明確月經(jīng)是否規(guī)律。月經(jīng)規(guī)律者可按公式推算，不規(guī)律者則要借助排卵試紙、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、觀察宮頸黏液、超聲監(jiān)測(cè)等方法。同時(shí)，情緒、環(huán)境、藥物等因素也會(huì)對(duì)排卵期產(chǎn)生影響。如果有備孕或避孕需求，建議綜合多種方法來確定排卵期。