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闌尾割掉的人是否胖不了?

2025-02-26 17:11:43      家庭醫(yī)生在線

闌尾割掉的人胖不了這種說法不準(zhǔn)確,影響胖瘦的因素有消化吸收功能、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量、心理狀態(tài)、基礎(chǔ)代謝率等。

1. 消化吸收功能:闌尾本身對消化吸收的直接作用較小。切除闌尾后,多數(shù)人的消化吸收功能不會受到明顯影響,胃腸仍可正常消化食物、吸收營養(yǎng)。但少數(shù)人術(shù)后可能出現(xiàn)短暫的消化功能紊亂,如腹瀉、腹脹等,影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收,不過經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)養(yǎng)可恢復(fù)正常,并不一定會導(dǎo)致長期無法長胖。

2. 飲食習(xí)慣:如果割掉闌尾后,依舊保持低熱量、低脂肪、低蛋白的飲食,攝入的能量長期低于身體消耗,就難以長胖。相反,若增加高熱量、高蛋白食物的攝入,如肉類、蛋類、奶制品等,同時(shí)保證足夠的碳水化合物攝入,就有可能增加體重。

3. 運(yùn)動量:運(yùn)動量大小對體重影響顯著。若割掉闌尾后,運(yùn)動量較大,身體消耗的能量多,即使攝入較多食物,也可能因能量消耗大于攝入而無法長胖。而適當(dāng)減少運(yùn)動量,使能量消耗降低,多余的能量就可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,從而增加體重。

4. 心理狀態(tài):心理壓力會影響體重。有些人割掉闌尾后可能會擔(dān)心身體狀況,長期處于焦慮、緊張等不良心理狀態(tài)下,會影響食欲和內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致食欲不振、代謝紊亂,進(jìn)而影響體重增加。保持良好的心理狀態(tài)有助于維持正常的食欲和代謝功能。

5. 基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率受多種因素影響,如遺傳、年齡、性別等。即使割掉闌尾,若基礎(chǔ)代謝率較高,身體消耗能量的速度快,就不容易長胖。反之,基礎(chǔ)代謝率較低的人,相對更容易儲存能量,增加體重。

闌尾割掉的人并非胖不了,胖瘦受多種因素綜合影響。不能簡單認(rèn)為割掉闌尾就會導(dǎo)致體重?zé)o法增加。若想改變體重,可從調(diào)整飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、保持良好心理狀態(tài)等方面入手。若體重出現(xiàn)異常變化且伴有其他不適癥狀,建議到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科等科室就診,查明原因。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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