失眠看中醫(yī)還是西醫(yī)好，可從治療方式、藥物特點、副作用、整體調理、治療周期等方面考量。中醫(yī)有中藥調理、針灸推拿等方式，西醫(yī)多采用鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥等治療。

1. 治療方式：中醫(yī)治療失眠注重整體觀念和辨證論治，通過中藥調理、針灸、推拿等方法，調節(jié)人體的氣血、陰陽平衡，從而改善睡眠。例如，對于肝郁化火型失眠，可采用疏肝瀉火、鎮(zhèn)心安神的中藥方劑治療。西醫(yī)治療失眠主要針對病因和癥狀，使用鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥等藥物，直接作用于神經系統，快速緩解失眠癥狀。如苯二氮?類藥物可增強中樞神經系統抑制作用。

2. 藥物特點：中藥多為天然藥材，成分復雜，作用相對溫和、持久，從整體上調節(jié)人體機能。像酸棗仁、柏子仁等中藥材，具有養(yǎng)心安神的功效。西藥作用機制明確，起效快，能迅速改善睡眠狀況。如佐匹克隆、右佐匹克隆等非苯二氮?類藥物，能有效縮短入睡時間。

3. 副作用：中藥副作用相對較少，對身體的負擔較小，但部分中藥可能會引起胃腸道不適等癥狀。西藥可能會有一些副作用，如頭暈、乏力、嗜睡、成癮性等。長期使用苯二氮?類藥物可能導致藥物依賴。

4. 整體調理：中醫(yī)不僅關注失眠癥狀，還會對患者的身體進行全面調理，改善體質，提高生活質量。西醫(yī)主要聚焦于失眠癥狀的緩解，對于整體身體狀況的改善作用相對有限。

5. 治療周期：中醫(yī)治療失眠通常需要一定的時間，一般需要連續(xù)服用中藥一段時間才能看到明顯效果。西醫(yī)治療失眠起效較快，能在短時間內改善睡眠，但如果突然停藥，可能會出現癥狀反彈。

失眠看中醫(yī)還是西醫(yī)好，需根據個人情況決定。若追求整體調理、副作用小，且能接受較長治療周期，可選擇中醫(yī)；若希望快速緩解癥狀，可先考慮西醫(yī)。無論選擇哪種方式，都建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。