月經(jīng)規(guī)律但量變少，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能衰退、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物影響等因素引起。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人體的生理功能，其中激素水平的平衡對(duì)月經(jīng)至關(guān)重要。當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，如甲狀腺功能異常、泌乳素水平升高等，會(huì)影響雌激素和孕激素的分泌，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)量減少。甲狀腺激素分泌不足或過多，會(huì)影響新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能；泌乳素升高會(huì)抑制排卵，使子宮內(nèi)膜變薄，月經(jīng)量減少。

2. 子宮內(nèi)膜損傷：多次進(jìn)行人工流產(chǎn)、刮宮等宮腔操作，可能會(huì)損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，月經(jīng)量減少。此外，子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜結(jié)核等疾病也會(huì)破壞子宮內(nèi)膜，影響其正常生長(zhǎng)和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

3. 卵巢功能衰退：隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能會(huì)逐漸衰退，這是自然的生理過程。但一些女性可能由于遺傳、自身免疫性疾病、醫(yī)源性損傷等原因，導(dǎo)致卵巢功能過早衰退。卵巢功能衰退會(huì)使雌激素分泌減少，卵泡發(fā)育不良，從而引起月經(jīng)量減少。

4. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期節(jié)食、挑食或患有慢性消耗性疾病，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良。缺乏足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌功能，進(jìn)而影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

5. 藥物影響：某些藥物可能會(huì)影響月經(jīng)，如避孕藥、抗抑郁藥、抗精神病藥等。這些藥物會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響激素的正常分泌和調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

月經(jīng)規(guī)律但量變少可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B超等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和精神緊張。