查看體溫表需要注意選擇合適類型、正確讀數(shù)方法、判斷體溫范圍、注意清潔與保存、掌握查看時機(jī)等。

1. 選擇合適類型：常見體溫表有玻璃水銀體溫計(jì)、電子體溫計(jì)、紅外線體溫計(jì)等。玻璃水銀體溫計(jì)準(zhǔn)確性高，但易碎且測量時間長；電子體溫計(jì)測量時間短，讀數(shù)方便；紅外線體溫計(jì)可快速測量，無需接觸人體。不同類型體溫表查看方法略有差異。

2. 正確讀數(shù)方法：對于玻璃水銀體溫計(jì)，需手持體溫計(jì)尾部，即遠(yuǎn)離水銀端，水平轉(zhuǎn)動體溫計(jì)，讓刻度與自己視線平齊，使刻度和水銀柱清晰可見。此時，水銀柱所對應(yīng)的刻度就是測量的體溫值。電子體溫計(jì)一般會直接在顯示屏上顯示體溫讀數(shù)，讀取較為直觀。紅外線體溫計(jì)測量后，結(jié)果也會顯示在儀器屏幕上。

3. 判斷體溫范圍：正常人體溫因測量部位不同而有所差異。口腔溫度正常范圍在36.3℃ - 37.2℃；腋窩溫度正常范圍在36℃ - 37℃；直腸溫度正常范圍在36.5℃ - 37.7℃。當(dāng)體溫超過正常范圍上限時，可能表示身體存在發(fā)熱情況。低熱為37.3℃ - 38℃；中度熱為38.1℃ - 39℃；高熱為39.1℃ - 40℃；超高熱則在41℃以上。

4. 注意清潔與保存：使用完體溫表后，要進(jìn)行清潔。玻璃水銀體溫計(jì)可用酒精棉球輕輕擦拭消毒，然后將其放在干燥、清潔的盒子里保存。電子體溫計(jì)和紅外線體溫計(jì)可按照說明書進(jìn)行清潔和保存，避免碰撞和損壞。

5. 掌握查看時機(jī)：不同測量部位的測量時間不同。玻璃水銀體溫計(jì)測量腋窩溫度一般需要5 - 10分鐘；測量口腔溫度需要3 - 5分鐘；測量直腸溫度需要3分鐘左右。電子體溫計(jì)和紅外線體溫計(jì)測量時間相對較短，具體可參考產(chǎn)品說明書。在測量時間達(dá)到后，應(yīng)及時查看體溫表讀數(shù)。

正確查看體溫表對于了解身體狀況至關(guān)重要。要根據(jù)不同類型體溫表的特點(diǎn)，掌握正確的讀數(shù)方法，同時結(jié)合正常體溫范圍判斷身體是否發(fā)熱。此外，注意體溫表的清潔與保存，以及掌握合適的查看時機(jī)，才能準(zhǔn)確獲取體溫信息。如果對體溫測量結(jié)果有疑問或身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。