按摩大魚際具有增強免疫力、緩解呼吸系統(tǒng)不適、改善手部疲勞、調(diào)節(jié)腸胃功能、寧心安神等功效和作用。

1. 增強免疫力：大魚際部位分布著豐富的經(jīng)絡(luò)和穴位，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)密切相關(guān)。適當(dāng)按摩能刺激這些經(jīng)絡(luò)和穴位，促進氣血運行，激發(fā)經(jīng)氣活動，從而調(diào)節(jié)人體臟腑功能，使身體的正氣得到提升，增強抵御外邪的能力，減少患病的幾率。

2. 緩解呼吸系統(tǒng)不適：中醫(yī)認為，肺經(jīng)起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，下循臑內(nèi)，行少陰、心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端。大魚際是肺經(jīng)的循行部位，按摩大魚際可調(diào)節(jié)肺經(jīng)氣血，對咳嗽、氣喘、感冒等呼吸系統(tǒng)疾病有一定的緩解作用。當(dāng)出現(xiàn)輕微咳嗽時，按摩大魚際能減輕咳嗽癥狀。

3. 改善手部疲勞：現(xiàn)代人長時間使用手部進行工作，如打字、書寫等，容易導(dǎo)致手部肌肉疲勞。大魚際是手部重要的肌肉群所在之處，按摩此處可以促進手部血液循環(huán)，放松手部肌肉，緩解手部的酸痛、僵硬等疲勞癥狀，使手部恢復(fù)靈活和舒適。

4. 調(diào)節(jié)腸胃功能：脾胃為后天之本，氣血生化之源。大魚際與脾胃經(jīng)絡(luò)也有一定聯(lián)系，按摩大魚際能夠刺激相關(guān)經(jīng)絡(luò)，促進脾胃的運化功能。對于消化不良、食欲不振、腹脹等腸胃問題，有一定的改善作用。通過按摩可以增強腸胃蠕動，促進食物的消化和吸收。

5. 寧心安神：從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來講，心經(jīng)與大魚際也存在著間接的關(guān)聯(lián)。按摩大魚際可以調(diào)節(jié)心經(jīng)氣血，起到一定的寧心安神作用。對于心煩、失眠、焦慮等癥狀，能在一定程度上緩解情緒，幫助放松身心，改善睡眠質(zhì)量。

按摩大魚際是一種簡單易行且具有多種功效的保健方法。它在增強免疫力、緩解呼吸系統(tǒng)不適、改善手部疲勞、調(diào)節(jié)腸胃功能以及寧心安神等方面都能發(fā)揮積極作用。人們可以在日常生活中經(jīng)常進行大魚際按摩，以維護身體健康。但如果身體出現(xiàn)嚴重疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，按摩只能作為輔助保健手段。