壓力性尿失禁指腹壓突然增加時尿液不自主流出，治療方法有盆底肌訓練、藥物治療、手術治療、中醫(yī)治療、生活方式調(diào)整等。

1. 盆底肌訓練：這是基礎治療方法，通過增強盆底肌力量改善控尿能力。常見方法為凱格爾運動，即收縮盆底肌肉，持續(xù)數(shù)秒后放松，重復進行。一般每天進行3組，每組10 - 15次。長期堅持訓練，可增強尿道括約肌功能，減少尿失禁發(fā)生。

2. 藥物治療：常用藥物有鹽酸米多君、雌激素、度洛西汀等。鹽酸米多君能增加尿道閉合壓，改善控尿能力；雌激素可增強盆底肌肉張力，改善尿道黏膜血液供應；度洛西汀可提高尿道外括約肌收縮能力。但藥物治療需遵醫(yī)囑，因為可能有不良反應。

3. 手術治療：適用于中重度壓力性尿失禁患者。常見手術方式有恥骨后膀胱尿道懸吊術、經(jīng)陰道無張力尿道中段懸吊術等。恥骨后膀胱尿道懸吊術通過將膀胱頸和尿道固定在恥骨后，增加尿道阻力；經(jīng)陰道無張力尿道中段懸吊術是在尿道中段放置吊帶，支撐尿道，增強控尿能力。手術治療效果較好，但有一定風險。

4. 中醫(yī)治療：包括針灸、中藥等。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡氣血，增強盆底肌肉功能。中藥可根據(jù)患者具體情況進行辨證論治，常用方劑有補中益氣湯等，以達到補腎固澀、益氣升提的作用。

5. 生活方式調(diào)整：患者應控制體重，肥胖會增加腹壓，加重尿失禁癥狀。同時，要避免增加腹壓的活動，如提重物、長期彎腰等。此外，還應養(yǎng)成良好的排尿習慣，定時排尿，避免憋尿。

壓力性尿失禁的治療方法多樣，患者應根據(jù)自身病情、身體狀況等因素，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。早期可先嘗試保守治療，若效果不佳，可考慮手術治療。同時，結合生活方式調(diào)整，有助于提高治療效果，改善生活質(zhì)量。