三個月寶寶鼻子不通氣，可通過熱敷鼻部、生理鹽水滴鼻、調整睡姿等方法來緩解。此外，增加室內濕度、使用嬰兒專用吸鼻器也有助于解決這一難題。

1. 熱敷鼻部：寶寶鼻子不通氣可能是由于鼻黏膜充血腫脹導致。用溫熱的毛巾敷在寶寶鼻翼兩側，能促進局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞。注意毛巾溫度不宜過高，以免燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。

2. 生理鹽水滴鼻：生理鹽水具有清潔和濕潤鼻腔的作用。將適量的生理鹽水滴入寶寶每個鼻孔，可軟化鼻痂，使其更容易排出。一般每個鼻孔滴2 - 3滴即可。

3. 調整睡姿：如果寶寶鼻子不通氣，可以嘗試讓寶寶側臥。這樣能使一側鼻腔的分泌物更容易流出，減輕鼻塞癥狀?？勺笥覂蓚冉惶?zhèn)扰P，避免長時間壓迫一側身體。

4. 增加室內濕度：干燥的空氣會使寶寶鼻腔分泌物變得干結，加重鼻塞。可以使用加濕器增加室內空氣濕度，將濕度保持在50% - 60%左右。同時，要定期清潔加濕器，防止滋生細菌。

5. 使用嬰兒專用吸鼻器：當寶寶鼻腔內有較多分泌物堵塞時，可使用嬰兒專用吸鼻器將其吸出。使用前要先檢查吸鼻器是否清潔，操作時動作要輕柔，避免損傷寶寶鼻腔黏膜。

三個月寶寶鼻子不通氣會讓寶寶感到不適，家長可以嘗試上述方法來幫助寶寶緩解癥狀。如果寶寶鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等其他癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科或耳鼻咽喉科就診，以明確病因并進行針對性治療。在使用藥物治療時，一定要遵醫(yī)囑。