應對37.5度發(fā)燒，中醫(yī)有多種方法，如穴位按摩、中藥調理、飲食調節(jié)、艾灸療法、生活護理等。

1.穴位按摩：按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位有助于散熱降溫。大椎穴位于頸部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，按摩此穴位能起到解表清熱的作用；曲池穴在肘橫紋外側端，屈肘時當尺澤與肱骨外上髁連線中點，按摩可疏風清熱；合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處，能鎮(zhèn)靜止痛、通經活絡、清熱解表。

2.中藥調理：可選用一些具有清熱解表功效的中藥，如銀翹解毒片、雙黃連口服液、小柴胡顆粒等。銀翹解毒片有辛涼解表、清熱解毒的作用；雙黃連口服液能疏風解表、清熱解毒；小柴胡顆?？山獗砩帷⑹韪魏臀?。不過使用中藥調理需遵醫(yī)囑。

3.飲食調節(jié)：發(fā)燒期間飲食宜清淡，可多食用一些具有清熱作用的食物，如綠豆、苦瓜、梨等。綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效；苦瓜能清熱解暑、明目解毒；梨可生津潤燥、清熱化痰。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重病情。

4.艾灸療法：艾灸特定穴位也能輔助退燒，如肺俞穴、風門穴等。肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸，艾灸此穴位可調理肺氣、清熱補虛；風門穴位于背部，第2胸椎棘突下，旁開1.5寸，有祛風解表的作用。艾灸時要注意溫度和時間，避免燙傷皮膚。

5.生活護理：保證充足的休息，讓身體有足夠的能量來對抗疾病。同時要注意保暖，避免再次受寒，但也不能捂得過于嚴實，影響散熱。此外，要多喝溫開水，促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。

37.5度屬于低熱，采用中醫(yī)方法應對往往能取得較好的效果。穴位按摩、中藥調理、飲食調節(jié)、艾灸療法和生活護理等方法相互配合，能有效緩解發(fā)燒癥狀。但如果發(fā)燒持續(xù)不退或體溫升高，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。