上環(huán)與自然避孕的危害副作用對比體現在感染風險、月經異常、宮外孕幾率、子宮穿孔風險、心理影響等方面。

1. 感染風險：上環(huán)屬于侵入性操作，若手術過程中消毒不嚴格，或術后個人衛(wèi)生不佳，易引發(fā)感染，如盆腔炎、子宮內膜炎等。而自然避孕不涉及器械進入體內，通常感染風險較低。

2. 月經異常：上環(huán)后，部分女性會出現月經周期紊亂、月經量增多、經期延長等情況，這是因為節(jié)育環(huán)在宮腔內可能會刺激子宮內膜，影響其正常的生理功能。自然避孕一般不會對月經產生直接影響，但如果因心理壓力等因素可能間接導致月經失調。

3. 宮外孕幾率：上環(huán)雖然能有效降低宮內妊娠的幾率，但有研究表明，上環(huán)女性發(fā)生宮外孕的幾率相對未上環(huán)女性有所增加。自然避孕不存在因節(jié)育環(huán)導致宮外孕幾率升高的問題。

4. 子宮穿孔風險：上環(huán)過程中，如果醫(yī)生操作不當，有可能導致子宮穿孔，這是一種較為嚴重的并發(fā)癥。自然避孕不存在這種器械操作帶來的風險。

5. 心理影響：自然避孕需要嚴格掌握排卵規(guī)律等知識，這可能會給使用者帶來較大的心理壓力，擔心避孕失敗。而上環(huán)后，部分女性可能會因為擔心節(jié)育環(huán)移位、脫落等問題產生心理負擔。

上環(huán)與自然避孕各有其危害和副作用。上環(huán)存在感染、月經異常、宮外孕幾率增加、子宮穿孔等風險；自然避孕雖感染和器械操作風險低，但可能因心理壓力導致月經失調等問題。在選擇避孕方式時，應綜合考慮自身身體狀況、生活習慣等因素，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。