痔瘡發(fā)癢、皮膚不適可通過改善生活習慣、坐浴、涂抹藥物、口服藥物、手術治療等方式緩解，此外，保持肛周清潔、避免刺激、調節(jié)飲食、規(guī)律排便、適當運動等也十分重要。

1. 改善生活習慣：保持肛周清潔，每日用溫水清洗肛門，避免使用刺激性強的肥皂或清潔劑。勤換內褲，選擇寬松、透氣的棉質內褲，減少對肛周皮膚的摩擦。避免久坐、久站，定時起身活動，促進血液循環(huán)。

2. 坐浴：坐浴是一種簡單有效的緩解方法?？墒褂脺厮蛱砑铀幬锏淖∫海绺咤i酸鉀溶液、復方黃柏液等。將臀部浸泡在坐浴液中，每次15 - 20分鐘，每日1 - 2次。坐浴能清潔肛門，促進局部血液循環(huán)，減輕瘙癢和不適。

3. 涂抹藥物：可遵醫(yī)囑涂抹一些外用藥物，如痔瘡膏、復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松乳膏等。這些藥物具有消腫、止痛、止癢的作用，能直接作用于患處，緩解癥狀。

4. 口服藥物：如果瘙癢癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生指導下口服一些藥物，如氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，以減輕瘙癢。還可服用一些改善局部微循環(huán)的藥物，如邁之靈、地奧司明片等，促進痔瘡的恢復。

5. 手術治療：對于嚴重的痔瘡，經保守治療無效時，可考慮手術治療。常見的手術方法有痔切除術、吻合器痔上黏膜環(huán)切術等。手術能直接去除病灶，從根本上解決問題。

6. 避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物可能會加重瘙癢癥狀。同時，要戒煙戒酒，減少對肛周皮膚的刺激。

7. 調節(jié)飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，保持大便通暢，防止便秘和腹瀉。便秘和腹瀉都可能會刺激痔瘡，加重瘙癢和不適。

8. 規(guī)律排便：養(yǎng)成定時排便的習慣，避免憋便。排便時不要過度用力，時間不宜過長，一般控制在5分鐘以內。

9. 適當運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，促進胃腸蠕動，預防便秘。

痔瘡發(fā)癢、皮膚不適會給患者帶來很大的痛苦，可通過多種方法進行緩解。改善生活習慣、坐浴、涂抹藥物、口服藥物等保守治療方法適用于大多數(shù)患者，而嚴重的痔瘡則可能需要手術治療。在治療過程中，要注意保持肛周清潔，避免刺激，調節(jié)飲食，規(guī)律排便，適當運動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診，以便明確診斷，采取合適的治療措施。