鼻竇炎患者選食物可從富含維生素食物、清淡易消化食物、富含蛋白質食物、具有消炎作用食物、溫熱滋補食物等方面入手，有助于康復。

1. 富含維生素食物：維生素對于增強免疫力有重要作用。例如橙子、檸檬等富含維生素C的水果，能促進抗體形成，增強白細胞的活性，幫助身體抵抗感染。胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的蔬菜，對維持呼吸道黏膜的完整性和正常功能有益，可減少鼻竇炎發(fā)作的幾率。

2. 清淡易消化食物：鼻竇炎患者的身體處于較為虛弱的狀態(tài)，消化功能可能會受到一定影響。像小米粥、軟面條等清淡易消化的食物，既能為身體提供能量，又不會給腸胃造成太大負擔，有利于身體恢復。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會刺激鼻腔黏膜，加重炎癥。

3. 富含蛋白質食物：蛋白質是身體修復和免疫系統(tǒng)正常運作所必需的營養(yǎng)物質。雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質蛋白質，能夠幫助受損的鼻腔黏膜修復，增強身體的抵抗力，加快康復進程。

4. 具有消炎作用食物：一些食物具有天然的消炎作用。例如，大蒜含有大蒜素，具有抗菌消炎的功效，能在一定程度上減輕鼻腔炎癥。洋蔥也有類似的作用，可抑制細菌和病毒的生長。

5. 溫熱滋補食物：適當食用溫熱滋補的食物有助于改善身體的血液循環(huán)，緩解鼻竇炎癥狀。如紅棗、桂圓等，它們具有滋補氣血的作用，能提高身體的耐寒能力，減少因寒冷刺激導致的鼻竇炎發(fā)作。

鼻竇炎患者在飲食選擇上，應注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質的食物，選擇清淡易消化、具有消炎作用和溫熱滋補的食物，避免食用不利于病情恢復的食物。合理的飲食搭配能夠為身體提供必要的營養(yǎng)支持，增強免疫力，促進鼻竇炎的康復。但飲食調整只是輔助治療手段，若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行藥物治療，如使用布地奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等。建議前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。