運動能否緩解胃響聲很大的情況，取決于多種因素，如胃響聲產(chǎn)生的原因、運動的類型、運動的強度、運動的時間以及個體的身體狀況等。

1. 胃響聲產(chǎn)生的原因：胃響聲很大可能由多種原因引起。饑餓時，胃會通過蠕動發(fā)出響聲，適當(dāng)運動可能分散注意力，暫時讓人忽略這種響聲，但不能從根本上解決問題，進食后響聲通常會消失。消化不良時，食物在胃內(nèi)停留時間長，發(fā)酵產(chǎn)氣導(dǎo)致胃響，適度運動可促進胃腸蠕動，加快食物消化，緩解胃響；但如果是胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍、腸炎等導(dǎo)致的胃響，運動不一定能緩解，還可能因運動刺激使癥狀加重。

2. 運動的類型：有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，能促進全身血液循環(huán)，包括胃腸道的血液循環(huán)，增強胃腸蠕動功能，有助于改善消化不良引起的胃響。瑜伽中的一些特定體式，如扭轉(zhuǎn)、前屈等動作，可以對腹部臟器起到按摩作用，促進胃腸排空，減輕胃內(nèi)氣體積聚，從而緩解胃響。而劇烈的無氧運動，如短跑、舉重等，可能會使血液更多地流向運動的肌肉，減少胃腸道的血液供應(yīng)，不利于胃腸消化，甚至可能加重胃響。

3. 運動的強度：低強度運動對胃腸道的刺激較小，適合大多數(shù)人在胃響時進行。比如緩慢散步，能在不增加胃腸負擔(dān)的情況下，促進胃腸蠕動。中等強度運動，如快走、健身操等，對于胃腸功能較好的人，可能有助于增強胃腸動力，緩解胃響；但對于胃腸功能較弱的人，可能會引起不適。高強度運動則可能導(dǎo)致胃腸痙攣，加重胃響和疼痛等癥狀。

4. 運動的時間：飯后立即運動不利于消化，可能會加重胃響。一般建議飯后半小時到一小時后再進行低強度運動，如散步。如果是空腹時胃響，適當(dāng)運動前可以先喝少量溫水，避免運動過程中胃腸受到過度刺激。在胃腸不適癥狀明顯時，應(yīng)避免運動，待癥狀緩解后再逐漸恢復(fù)運動。

5. 個體的身體狀況：年輕人胃腸功能相對較好，適當(dāng)運動可能更容易緩解胃響。而老年人胃腸功能較弱，運動時要更加注意強度和方式。患有某些基礎(chǔ)疾病，如心臟病、高血壓等的人，在運動前應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議，避免因運動不當(dāng)引發(fā)其他健康問題。此外，體質(zhì)虛弱的人可能不適合劇烈運動，應(yīng)選擇溫和的運動方式來嘗試緩解胃響。

運動對胃響聲很大的情況有一定的緩解作用，但要綜合考慮胃響聲產(chǎn)生的原因、運動的類型、強度、時間以及個體身體狀況等因素。如果胃響持續(xù)不緩解或伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等其他癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，以明確病因并進行相應(yīng)的治療。在選擇運動緩解胃響時，也可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練，制定適合自己的運動方案。