當發(fā)現(xiàn)類風濕突然自愈，需進行全面檢查、持續(xù)觀察癥狀、調(diào)整生活方式、遵循醫(yī)囑調(diào)整用藥、了解疾病知識等。

1. 進行全面檢查：類風濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，突然自愈較為罕見。為明確是否真的自愈，需到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，包括血常規(guī)、血沉、C反應蛋白、類風濕因子、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體等實驗室檢查，以及關(guān)節(jié)超聲、X線等影像學檢查，以準確評估關(guān)節(jié)和身體的狀況。

2. 持續(xù)觀察癥狀：即便檢查顯示病情好轉(zhuǎn)，也不能掉以輕心。要持續(xù)觀察關(guān)節(jié)是否還有疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，以及癥狀出現(xiàn)的頻率、程度和持續(xù)時間等。因為類風濕可能會有隱匿性發(fā)作，一些輕微癥狀可能是復發(fā)的先兆。

3. 調(diào)整生活方式：保持健康的生活方式對于維持身體狀態(tài)很重要。合理飲食，保證攝入足夠的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜水果等；規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累；適當進行運動，如散步、太極拳等，有助于增強關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉力量，但要避免劇烈運動損傷關(guān)節(jié)。

4. 遵循醫(yī)囑調(diào)整用藥：如果之前一直在服用治療類風濕的藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，在發(fā)現(xiàn)自愈后，不要自行停藥或減藥。應及時與醫(yī)生溝通，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果和癥狀表現(xiàn)，綜合評估后調(diào)整用藥方案，以防止病情復發(fā)。

5. 了解疾病知識：深入了解類風濕關(guān)節(jié)炎的相關(guān)知識，包括病因、癥狀、治療方法、復發(fā)因素等。這有助于更好地管理自己的健康，在日常生活中避免可能誘發(fā)疾病復發(fā)的因素，如感染、寒冷、潮濕等環(huán)境因素。

當發(fā)現(xiàn)類風濕突然自愈時，不能盲目樂觀，要通過全面檢查確認病情，持續(xù)觀察癥狀變化，調(diào)整生活方式以維持良好的身體狀態(tài)，遵循醫(yī)囑合理調(diào)整用藥，同時加強對疾病知識的了解。這樣才能更好地應對可能出現(xiàn)的情況，保障身體健康。