老年人龜頭敏感可通過生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療、日常護(hù)理等方式防治。

1. 生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體內(nèi)分泌穩(wěn)定，對(duì)改善龜頭敏感有一定幫助。適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的整體健康水平。避免穿過緊的內(nèi)褲和褲子，減少對(duì)龜頭的摩擦和刺激。

2. 心理調(diào)節(jié)：部分老年人龜頭敏感可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張等?？赏ㄟ^與家人、朋友交流溝通，緩解心理壓力。也可嘗試一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，幫助放松身心，減輕焦慮情緒。

3. 藥物治療：外用藥物如復(fù)方利多卡因凝膠、丁卡因凝膠等，通過局部麻醉作用降低龜頭敏感度?？诜幬锶缟崆?、帕羅西汀、達(dá)泊西汀等，可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，延長(zhǎng)射精潛伏期，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 手術(shù)治療：對(duì)于藥物治療效果不佳且龜頭敏感嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的老年人，可考慮手術(shù)治療，如包皮環(huán)切術(shù)，若存在包皮過長(zhǎng)或包莖情況，切除過長(zhǎng)包皮后，龜頭可更多地與外界接觸，逐漸降低敏感度；陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)，通過切斷部分陰莖背神經(jīng)分支，減少神經(jīng)傳導(dǎo)，降低龜頭敏感度，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。

5. 日常護(hù)理：注意個(gè)人衛(wèi)生，每天清洗龜頭和包皮，保持局部清潔干燥，防止細(xì)菌滋生引發(fā)炎癥，加重龜頭敏感。性生活時(shí)可使用較厚的避孕套，減少對(duì)龜頭的刺激。

老年人龜頭敏感的防治需要綜合考慮多種因素，采取生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療和日常護(hù)理等多方面措施。在治療過程中，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。