鼻炎是常見鼻科疾病，久治不愈會影響生活質(zhì)量。按摩迎香穴、印堂穴、鼻通穴、合谷穴、風池穴等部位，對緩解鼻炎癥狀有一定效果。

1. 迎香穴：位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。按摩迎香穴可促進鼻部血液循環(huán)，增強鼻腔的抵抗力，有助于緩解鼻塞、流涕等癥狀。按摩時用雙手食指指腹輕輕按揉該穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以有酸脹感為宜。

2. 印堂穴：在兩眉連線的中點處。印堂穴與鼻竅相通，按摩此穴位能起到通鼻竅、寧心神的作用。用拇指或食指的指腹按壓印堂穴，每次按壓持續(xù)3 - 5秒，然后松開，重復操作10 - 15次。

3. 鼻通穴：又名上迎香，在鼻骨下凹陷中，鼻唇溝上端盡處。按摩鼻通穴可有效改善鼻腔的通氣功能，減輕鼻炎引起的不適。用食指或中指的指腹按揉鼻通穴，按揉力度適中，每次按揉2 - 3分鐘。

4. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。合谷穴是人體重要的保健穴位之一，按摩合谷穴不僅能緩解鼻炎癥狀，還能增強身體免疫力。用對側(cè)拇指按揉合谷穴，每次按揉2 - 3分鐘，兩側(cè)交替進行。

5. 風池穴：在項后枕骨下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。風池穴具有疏風解表、通竅止痛的功效，對于鼻炎伴有頭痛、頭暈等癥狀有較好的緩解作用。用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)風池穴，每次按揉3 - 5分鐘。

除了按摩上述穴位，治療鼻炎還可使用一些藥物。常見藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。若鼻炎癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。

按摩迎香穴、印堂穴、鼻通穴、合谷穴、風池穴等部位，對鼻炎癥狀有一定緩解作用。同時可配合藥物治療，但都需在醫(yī)生指導下進行。若病情嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。