宮外孕手術(shù)后身心俱疲，可通過(guò)一些菜譜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)體力，如雞蛋紅棗湯、乳鴿枸杞湯、參芪母雞湯、歸芪蒸雞、黑豆紅棗塘虱魚湯等。

1. 雞蛋紅棗湯：原料為雞蛋、紅棗和紅糖。做法是鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，紅棗能補(bǔ)血，此湯具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用，適用于宮外孕手術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2. 乳鴿枸杞湯：準(zhǔn)備乳鴿、枸杞和少許鹽。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富，枸杞有滋補(bǔ)肝腎的功效，該湯能益氣、補(bǔ)血、理虛，有助于術(shù)后身體恢復(fù)。

3. 參芪母雞湯：需要老母雞、黨參、黃芪、淮山藥、大棗、黃酒。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。參芪母雞湯有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，對(duì)于術(shù)后身體虛弱、疲倦乏力等有很好的改善效果。

4. 歸芪蒸雞：原料有母雞、當(dāng)歸、黃芪、調(diào)料適量。把當(dāng)歸、黃芪裝入雞腹內(nèi)，腹部向上放于盤或大碗內(nèi)，擺上蔥、姜，注入清湯，加入鹽、料酒、胡椒面，上籠蒸約2小時(shí)取出，揀去姜、蔥，加味精調(diào)味即成。當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，黃芪可補(bǔ)氣升陽(yáng)，此菜能補(bǔ)血壯體，適合宮外孕手術(shù)后食用。

5. 黑豆紅棗塘虱魚湯：食材包含黑豆、紅棗、塘虱魚、姜。黑豆提前浸泡，塘虱魚洗凈，用少許油煎至兩面金黃。將所有材料一起放入鍋中，加適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)左右，調(diào)味即可。黑豆有補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用，紅棗補(bǔ)血安神，塘虱魚營(yíng)養(yǎng)豐富，此湯能養(yǎng)血滋陰，對(duì)術(shù)后恢復(fù)體力有幫助。

宮外孕手術(shù)后身體較為虛弱，合理的飲食調(diào)理至關(guān)重要。上述這些菜譜富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w提供所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，有助于緩解身心俱疲的狀態(tài)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但飲食調(diào)理只是一方面，術(shù)后還需注意休息，保持良好的心態(tài)。若身體出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。