想讓睫毛變長(zhǎng)，可嘗試涂抹維生素E、涂抹魚(yú)肝油、使用睫毛增長(zhǎng)液、按摩眼周穴位、保證充足睡眠等方法。

1. 涂抹維生素E：維生素E具有抗氧化作用，能為睫毛提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)睫毛生長(zhǎng)?？蓪⒕S生素E膠囊用針刺破，擠出液體，用棉簽蘸取后輕輕涂抹在睫毛根部。但要注意避免弄到眼睛里，以免引起不適。

2. 涂抹魚(yú)肝油：魚(yú)肝油富含維生素A和維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)睫毛的生長(zhǎng)有一定幫助。同樣用棉簽蘸取適量魚(yú)肝油涂抹在睫毛上，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，可能會(huì)看到睫毛有變長(zhǎng)變濃密的效果。

3. 使用睫毛增長(zhǎng)液：市面上有多種睫毛增長(zhǎng)液可供選擇，其原理通常是通過(guò)其中含有的有效成分刺激毛囊，促進(jìn)睫毛生長(zhǎng)。在選擇睫毛增長(zhǎng)液時(shí)，要選擇正規(guī)產(chǎn)品，按照說(shuō)明書(shū)正確使用。

4. 按摩眼周穴位：通過(guò)按摩眼周的一些穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚(yú)腰穴等，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，為睫毛毛囊提供更多的營(yíng)養(yǎng)，從而有助于睫毛生長(zhǎng)。按摩時(shí)用手指輕輕按壓穴位，每次按摩幾分鐘，每天可進(jìn)行多次。

5. 保證充足睡眠：充足的睡眠對(duì)于身體的新陳代謝和內(nèi)分泌平衡非常重要。當(dāng)身體處于良好的狀態(tài)時(shí)，睫毛的生長(zhǎng)也會(huì)更健康。長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響睫毛的生長(zhǎng)，因此要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。

讓睫毛變長(zhǎng)可以通過(guò)多種方法來(lái)嘗試。涂抹維生素E、魚(yú)肝油和使用睫毛增長(zhǎng)液能為睫毛提供營(yíng)養(yǎng)、刺激生長(zhǎng)；按摩眼周穴位可促進(jìn)眼部血液循環(huán)；保證充足睡眠則為睫毛生長(zhǎng)營(yíng)造良好的身體環(huán)境。不過(guò)，每個(gè)人的睫毛生長(zhǎng)情況不同，效果可能會(huì)有所差異。如果在嘗試過(guò)程中出現(xiàn)任何不適，建議及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。