判斷鼻炎還是感冒可從癥狀持續(xù)時間、癥狀表現(xiàn)、誘發(fā)因素、是否有全身癥狀、鼻涕性狀等方面入手。

1. 癥狀持續(xù)時間：感冒通常具有自限性，一般一周左右癥狀會逐漸緩解直至痊愈。而鼻炎，尤其是過敏性鼻炎，若未脫離過敏原，癥狀可能會持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月，慢性鼻炎的癥狀更是會長期存在、反復發(fā)作。

2. 癥狀表現(xiàn)：感冒除了鼻部癥狀外，還常伴有咽喉疼痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。鼻炎主要以鼻部癥狀為主，如鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等，一般較少出現(xiàn)咽喉疼痛和發(fā)熱癥狀，不過過敏性鼻炎可能會伴隨眼睛癢、流淚等眼部癥狀。

3. 誘發(fā)因素：感冒多是由病毒感染引起，在季節(jié)交替、著涼、過度勞累等導致身體抵抗力下降時容易發(fā)生。鼻炎的誘發(fā)因素較為多樣，過敏性鼻炎主要是接觸過敏原后發(fā)作，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等；非過敏性鼻炎可能與環(huán)境刺激、內分泌失調、藥物等因素有關。

4. 是否有全身癥狀：感冒患者常伴有全身癥狀，如乏力、肌肉酸痛、頭痛等。鼻炎一般不會出現(xiàn)明顯的全身癥狀，患者精神狀態(tài)相對較好，除非鼻炎癥狀嚴重影響睡眠和休息，才可能出現(xiàn)輕微的乏力等表現(xiàn)。

5. 鼻涕性狀：感冒初期，鼻涕多為清水樣，后期可能會變得濃稠發(fā)黃。鼻炎中，過敏性鼻炎的鼻涕通常是大量清水樣，而慢性鼻炎的鼻涕可能是黏液性或膿性。

通過以上幾個方面的綜合判斷，能夠較為快速地區(qū)分鼻炎和感冒。但如果癥狀較為復雜或持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確診斷并進行針對性治療。治療方面，感冒常用藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、利巴韋林等；鼻炎常用藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定等，用藥需遵醫(yī)囑。