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經(jīng)絡保健,緩解血糖高眼睛模糊癥狀

2025-03-03 19:10:43      家庭醫(yī)生在線

血糖高引發(fā)眼睛模糊,可通過經(jīng)絡保健緩解,方法有按摩睛明穴、按摩四白穴、按摩太陽穴、按摩風池穴、艾灸肝俞穴等。

1. 按摩睛明穴:睛明穴位于目內眥角稍上方凹陷處。按摩睛明穴能改善眼部血液循環(huán),緩解眼睛疲勞與模糊癥狀。用雙手食指輕輕按壓睛明穴,每次按壓持續(xù)3 - 5秒,然后松開,重復操作10 - 15次。

2. 按摩四白穴:四白穴在面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。刺激四白穴可增強眼部肌肉調節(jié)能力,對改善視力有幫助。將雙手食指指腹放于四白穴上,做環(huán)形按揉,每次按揉1 - 2分鐘。

3. 按摩太陽穴:太陽穴在顳部,當眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。按摩太陽穴能疏風清熱、明目止痛。用雙手拇指指腹按揉太陽穴,力度適中,每次按揉1 - 2分鐘。

4. 按摩風池穴:風池穴位于項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩風池穴可促進頭部血液循環(huán),改善眼部供血。用雙手拇指按揉風池穴,每次按揉1 - 2分鐘。

5. 艾灸肝俞穴:肝俞穴在背部,當?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。中醫(yī)認為肝開竅于目,艾灸肝俞穴可補肝養(yǎng)血,從而改善眼睛模糊癥狀。艾灸時,將點燃的艾條一端對準肝俞穴,距皮膚2 - 3厘米進行熏烤,使局部有溫熱感而無灼痛為宜,一般每側穴位灸10 - 15分鐘。此外,還可配合使用一些改善眼部微循環(huán)的藥物,如羥苯磺酸鈣、胰激肽原酶、復方血栓通膠囊等,但使用藥物需遵醫(yī)囑。

血糖高導致的眼睛模糊是常見并發(fā)癥,通過經(jīng)絡保健,如按摩睛明穴、四白穴、太陽穴、風池穴以及艾灸肝俞穴等方法,可在一定程度上緩解癥狀。同時,配合使用相關藥物,能更好地改善眼部狀況。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院的內分泌科|眼科就診,進行全面檢查與治療。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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