髕骨骨折疼痛難忍時，可通過藥物治療、物理治療、固定制動、抬高患肢、康復訓練等方法緩解。

1. 藥物治療：藥物能有效緩解髕骨骨折帶來的疼痛。非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉，有抗炎、止痛的作用，可減輕局部炎癥反應，緩解疼痛癥狀。還可使用活血化瘀的中成藥物，促進局部血液循環(huán)，加快淤血吸收，減輕腫脹和疼痛。需注意，使用藥物要遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：在骨折早期，可進行冰敷，使局部血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。每次冰敷時間約15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。在骨折后期，可采用熱敷的方法，促進血液循環(huán)，加速淤血消散，減輕疼痛。也可采用紅外線照射、超聲波治療等物理療法，改善局部血液循環(huán)，促進骨折愈合，緩解疼痛。

3. 固定制動：使用石膏、支具等對骨折部位進行固定，可限制骨折部位的活動，減少骨折斷端的摩擦和刺激，從而緩解疼痛。固定時要注意松緊適度，過松起不到固定作用，過緊可能影響血液循環(huán)。

4. 抬高患肢：將患肢抬高至高于心臟的位置，有助于促進血液回流，減輕腫脹，緩解疼痛?？稍谒X時用枕頭將患肢墊高。

5. 康復訓練：在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)目祻陀柧?，能防止肌肉萎縮，促進關節(jié)功能恢復，減輕疼痛。早期可進行一些簡單的肌肉收縮訓練，如股四頭肌等長收縮訓練；后期可逐漸增加關節(jié)活動度訓練和負重訓練。

髕骨骨折疼痛難忍時，可綜合運用藥物治療、物理治療、固定制動、抬高患肢和康復訓練等方法緩解疼痛。但每個人的病情不同，具體的治療方法應根據(jù)實際情況，在醫(yī)生的指導下進行。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。