空氣不好有可能導(dǎo)致早晨起來(lái)惡心干嘔，主要與刺激性物質(zhì)刺激、過(guò)敏反應(yīng)、缺氧、微生物感染、心理因素等有關(guān)。

1. 刺激性物質(zhì)刺激：空氣中存在如甲醛、二氧化硫、氨氣等刺激性化學(xué)物質(zhì)，或者是大量的粉塵、煙霧等。當(dāng)人在睡眠過(guò)程中持續(xù)吸入這些物質(zhì)，會(huì)對(duì)呼吸道黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，引起呼吸道的炎癥反應(yīng)。咽喉部黏膜受刺激后會(huì)出現(xiàn)充血、水腫，進(jìn)而導(dǎo)致早晨起來(lái)出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀。

2. 過(guò)敏反應(yīng)：部分人對(duì)空氣中的花粉、塵螨、霉菌孢子等過(guò)敏原敏感。在夜間睡眠時(shí)接觸到這些過(guò)敏原，免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)過(guò)敏反應(yīng)，釋放組胺等化學(xué)物質(zhì)。組胺會(huì)使呼吸道黏膜出現(xiàn)腫脹、分泌物增多等情況，刺激咽喉和氣道，引發(fā)惡心干嘔，還可能伴有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀。

3. 缺氧：如果室內(nèi)空氣不流通，氧氣含量逐漸降低，二氧化碳濃度升高。人體在睡眠中對(duì)缺氧的耐受性相對(duì)較低，大腦和身體其他器官會(huì)因缺氧而出現(xiàn)功能紊亂。早晨醒來(lái)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、干嘔等癥狀，同時(shí)還可能感到乏力、精神不振。

4. 微生物感染：空氣中的細(xì)菌、病毒等微生物在適宜的環(huán)境中容易大量繁殖。當(dāng)人體吸入這些帶有病原體的空氣后，可能會(huì)引發(fā)呼吸道感染，如咽炎、扁桃體炎、支氣管炎等。炎癥刺激咽喉部位的神經(jīng)末梢，導(dǎo)致咽喉部不適，從而出現(xiàn)惡心干嘔的現(xiàn)象，還可能伴有發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀。

5. 心理因素：長(zhǎng)期處于空氣不好的環(huán)境中，可能會(huì)給人帶來(lái)心理壓力和不適感。這種負(fù)面情緒可能會(huì)影響植物神經(jīng)功能，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。在早晨起床時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、干嘔等消化系統(tǒng)癥狀，同時(shí)可能伴有食欲不振、腹脹等表現(xiàn)。

針對(duì)這些情況，如果是刺激性物質(zhì)刺激，可使用布地奈德氣霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等減輕呼吸道炎癥；過(guò)敏反應(yīng)可服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗過(guò)敏藥物；對(duì)于微生物感染，細(xì)菌感染可選用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、阿奇霉素片等抗生素治療，病毒感染可使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片等抗病毒藥物，但均需遵醫(yī)囑。

空氣不好確實(shí)可能導(dǎo)致早晨起來(lái)惡心干嘔，主要通過(guò)刺激性物質(zhì)刺激、過(guò)敏反應(yīng)、缺氧、微生物感染和心理因素等途徑引發(fā)。當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，保持通風(fēng)良好。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或消化內(nèi)科就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。