職場人肌酐200醫(yī)生說沒事時，可通過進一步檢查明確情況、改善生活方式、合理飲食、定期復(fù)查指標(biāo)、了解疾病知識等方面來正確應(yīng)對。

1. 進一步檢查明確情況：肌酐200已超出正常范圍，即便醫(yī)生說沒事，也需進一步檢查?？蛇M行尿常規(guī)、腎臟超聲等檢查，查看是否存在蛋白尿、血尿以及腎臟形態(tài)結(jié)構(gòu)有無異常，以更全面了解腎臟狀況。

2. 改善生活方式：要保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體和腎臟得到充分休息。同時，適當(dāng)進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。此外，應(yīng)戒煙限酒，減少對腎臟的不良刺激。

3. 合理飲食：控制蛋白質(zhì)攝入，可選擇優(yōu)質(zhì)低蛋白食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，減少植物蛋白的攝入。控制鹽的攝入，每日不超過6克，避免食用過咸的食物，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。還需注意控制鉀、磷等礦物質(zhì)的攝入，避免食用高鉀高磷食物，如香蕉、橙子、動物內(nèi)臟等。

4. 定期復(fù)查指標(biāo)：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血肌酐、尿素氮、尿常規(guī)等指標(biāo)，密切關(guān)注腎功能變化。如果指標(biāo)出現(xiàn)異常波動，及時就醫(yī)，采取相應(yīng)治療措施。

5. 了解疾病知識：主動學(xué)習(xí)腎臟疾病相關(guān)知識，了解肌酐升高的原因、危害以及預(yù)防和治療方法。這樣可以更好地配合醫(yī)生治療，提高自我保健意識。

6. 保持良好心態(tài)：不要因為肌酐升高而過度焦慮和緊張，不良情緒可能會影響身體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，不利于身體健康。要保持積極樂觀的心態(tài)，相信醫(yī)生的判斷和治療。

當(dāng)職場人肌酐200醫(yī)生說沒事時，不能掉以輕心，需通過進一步檢查、改善生活方式、合理飲食、定期復(fù)查和了解疾病知識等多方面進行正確應(yīng)對。同時，要遵醫(yī)囑，若出現(xiàn)不適癥狀及時就醫(yī)。