胃痛時吃香蕉是“救星”還是“克星”，取決于香蕉特性、胃痛原因、胃酸分泌、食用量、個體差異等。

1. 香蕉特性：香蕉富含果膠，可保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。同時，香蕉是一種天然抗酸劑，有助于緩解胃酸過多引起的不適。

2. 胃痛原因：若是因胃酸分泌過多導致的胃痛，香蕉中的成分可中和胃酸，起到緩解作用，此時香蕉可稱為“救星”。但如果是胃寒、消化不良引起的胃痛，香蕉性涼，食用后可能會加重癥狀，就成了“克星”。

3. 胃酸分泌：對于胃酸分泌較少的人，吃香蕉可能會進一步抑制胃酸分泌，影響消化功能，不利于胃痛緩解。而胃酸分泌過多的人，香蕉能調節(jié)胃酸水平，減輕胃痛。

4. 食用量：適量食用香蕉對胃痛有一定緩解作用。但如果一次性食用過多香蕉，會增加胃部負擔，導致胃脹、胃痛加重。

5. 個體差異：不同人的腸胃功能和對食物的反應不同。有些人腸胃功能較好，胃痛時吃香蕉可能沒有明顯不適，甚至能緩解癥狀；而有些人腸胃較為敏感，即使是少量香蕉也可能加重胃痛。此外，胃痛還可能由多種疾病引起，如胃潰瘍、胃炎等。對于這類患者，香蕉雖然有一定保護胃黏膜的作用，但不能替代藥物治療。常用治療胃痛的藥物有奧美拉唑、雷尼替丁、鋁碳酸鎂等，使用藥物需遵醫(yī)囑。

胃痛時吃香蕉是“救星”還是“克星”不能一概而論，需綜合多方面因素判斷。在胃痛時，應先明確病因，再根據自身情況決定是否食用香蕉。若胃痛癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。